Browsing Category

স্বাস্থ্য

জেনে নিন নিমের ১০টি আশ্চর্য ঔষধিগুণ সম্পর্কে

নিম একটি ঔষধিগুণ সম্পন্ন, বহু বর্ষজীবি, চির হরিত বৃক্ষ। এ গাছের পাতা, ডাল— সবই কাজে লাগে। নিমের কাঠ অত্যন্ত শক্ত। উইপোকা বাসা বাঁধে না। ফলে নিম কাঠে কখনও ঘুণ ধরে না। নিম গাছে শুধু উইপোকা নয়, কোনও পোকাই বাসা বাঁধে না। তাই নিম কাঠ দিয়ে…

শীতে নিজেকে হাইড্রেড রাখবেন কিভাবে?

আর এই শীত পরার সময়ই যত শরীর খারাপের সম্ভবনা। তীব্র ঠাণ্ডায় জবুথবু, কিন্তু তাও নিজেকে সুস্থ তো রাখতেই হবে। তাই নিজেকে হেলদি রাখতে, কোন কোন টিপস মেনে চলবেন প্রতিদিন, চটপট চোখ বুলিয়ে নিন। নিজেকে হাইড্রেড রাখুন: গরম কালে আমরা প্রচুর পানি…

ফিট থাকতে পান করুন পালং শাকের সবুজ স্মুদি

ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন? তাহলে স্মুদি পান করা আপনার জন্য উপকারী। ওজন কমানোর চেষ্টা করতে গিয়ে অনেকেই অনেক চটকদার ডায়েটের ফাঁদে পা দেন। এসব ডায়েট খুব দ্রুত ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু লম্বা সময় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য এই ডায়েট কোনো…