বাংলাদেশ টাইমস
  • প্রচ্ছদ
  • বাংলাদেশ
    • জাতীয়
    • রাজনীতি
    • অর্থনীতি
  • দেশজুড়ে
    • সারা বাংলা
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • বিনোদন
    • গান
    • সিনেমা
    • হলিউড
    • বলিউড
  • লাইফস্টাইল
  • ফ্যাশন
  • ফিচার
    • রূপচর্চা
    • রেসিপি
    • ভ্রমণ
  • অন্যান্য
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • শিক্ষা
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • বাংলাদেশ
    • জাতীয়
    • রাজনীতি
    • অর্থনীতি
  • দেশজুড়ে
    • সারা বাংলা
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • বিনোদন
    • গান
    • সিনেমা
    • হলিউড
    • বলিউড
  • লাইফস্টাইল
  • ফ্যাশন
  • ফিচার
    • রূপচর্চা
    • রেসিপি
    • ভ্রমণ
  • অন্যান্য
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • শিক্ষা
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম
No Result
View All Result
বাংলাদেশ টাইমস
No Result
View All Result
প্রচ্ছদ রূপচর্চা

শীতে পায়ের যত্ন

হাছিবুর রহমান by হাছিবুর রহমান
জানুয়ারি ৮, ২০২১
in রূপচর্চা, লাইফস্টাইল
0
শীতে পায়ের যত্ন

শীতকালে যে কোনো মানুষেরই পায়ের পাতার চামড়া রুক্ষ হয়ে পড়ে এবং সেই সঙ্গে পায়ের গোড়ালি দুটি ফাটতে শুরু করে। অধিকাংশ মানুষের এ সমস্যা শীতকালেই বেশি হয়, অনেকের সারা বছরই হয়। সাধারণত অযত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাবে পা ফাটে। কখনও ত্বকের জমতে থাকা আর্দ্রতার কারণে হতে পারে।

পুরো শরীরের মধ্যে পা ও এর তলাটাই সবচেয়ে শুষ্ক। কেননা দেহের অন্যত্র ত্বকের মাঝে তৈল গ্রন্থি থাকলেও পায়ের তালুতে তা নেই। কেবল আছে ঘর্মগ্রন্থী। যার ফলে পা শুষ্ক হয়ে পড়ে ও ত্বক ফেটে যায়। যখন অল্প বয়স থাকে, তখন এসব সমস্যা দেখা দেয় না। যত বয়স বাড়ে সমস্যা শুরু হয়। ত্রিশ বছর বয়স হলে আরও বেশি করে যত্ন করতে হয়- না হলে সমস্যা বাড়ে। গোড়ালি ফাটার সমস্যায় আক্রান্ত হলে রেহাই পাওয়া বেশ কষ্টকর, তাই ভালো হয় সমস্যা দেখা দেয়ার আগেই পায়ের নিয়মিত যত্ন নেয়া।

স্ক্রাবিং

মিনিট দশেক খুব হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর খুব ভালোভাবে পা মুছে নিয়ে এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন। মোটা দানার চিনি, লেবুর রস, খাঁটি নারিকেল তেল পরিমাণ মতো মিশিয়ে দুই পায়ে লাগিয়ে নিন। চিনি যতক্ষণ না গলে যাচ্ছে ততক্ষণ হালকা হাতে ঘষতে থাকুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন।

প্যাক

বেসনের সঙ্গে মধু, হলুদ বাটা, অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে পায়ে ও গোড়ালিতে লাগাবেন। ২০ মিনিট পর হালকা হাতে ঘষে তুলে ফেলুন।

নারিকেল তেল ও পেঁপের মিশ্রণ ফাটা গোড়ালিতে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এরপর ধুয়ে ফেলুন।

এছাড়া সপ্তাহে ২ বার খুব হালকা কুসুম গরম পানিতে চার টেবিল চামচ পুদিনার রস মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন। এতে রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে তার সঙ্গে ফাটা গোড়ালির সমস্যাও দূর হবে।

টিপস

⇒ পায়ের চামড়া টেনে তুলবেন না।

⇒ পায়ের পাতার ত্বক যাতে শুষ্ক না থাকে, সেদিকে খেয়াল রাখুন ।

⇒ ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে ত্বকের মরা কোষ পরিষ্কার করে নিন।

⇒ খুব ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় পা সুতির পরিষ্কার মোজা দিয়ে ঢেকে রাখুন।

⇒ নিয়মিত অলিভঅয়েল ম্যাসাজ ত্বক ও নখ দুই-ই ভালো রাখে।

⇒ পা সুন্দর ও গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই সময়ে সপ্তাহে একদিন পেডিকিউর করতে হবে।

⇒ শোয়ার সময় গোড়ালিতে ক্যাস্টরঅয়েল লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

বিডি টাইমস /এইচ.আর

ShareTweetShare

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

সর্বশেষ খবর

হজম শক্তি বাড়ানোর কয়েকটি উপায়

হজম শক্তি বাড়ানোর কয়েকটি উপায়

জানুয়ারি ২৬, ২০২১
নাটকে বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার পেলেন রবিউল আলম

নাটকে বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার পেলেন রবিউল আলম

জানুয়ারি ২৬, ২০২১
লাল লিপস্টিকের গল্প

লাল লিপস্টিকের গল্প

জানুয়ারি ২৫, ২০২১
ঢাকা সাব এডিটরস কাউন্সিলের সভাপতি মামুন ফরাজী ও সম্পাদক আবুল হাসান হৃদয়।

ঢাকা সাব এডিটরস কাউন্সিলের সভাপতি মামুন ফরাজী ও সম্পাদক আবুল হাসান হৃদয়।

জানুয়ারি ২৫, ২০২১
“এরফান টয়লেট্রিজ পণ্যর আনুষ্ঠানিক যাত্রা শুরু”

“এরফান টয়লেট্রিজ পণ্যর আনুষ্ঠানিক যাত্রা শুরু”

জানুয়ারি ২৪, ২০২১
বিজ্ঞাপন, নাটক ও মিউজিক ভিডিওতে ব্যস্ত শাকিলা

বিজ্ঞাপন, নাটক ও মিউজিক ভিডিওতে ব্যস্ত শাকিলা

জানুয়ারি ২০, ২০২১

আমাদের সম্পর্কে

বাংলাদেশ টাইমস একটি স্বতন্ত্র ইন্টারনেট মিডিয়া। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনা এবং প্রিয় বিষয়গুলোকেই তুলে আনার চেষ্টা আমাদের।
বাংলাদেশ টাইমস-এ প্রকাশিত বিজ্ঞাপনের বক্তব্য এবং এ সংক্রান্ত দায় আমাদের নয়। এ দায় সম্পূর্ণ বিজ্ঞাপনদাতাদের-সম্পাদকীয় কর্তৃপক্ষ


সম্পাদক ও প্রকাশক : মিসেস শাফিয়া হাকিম
নির্বাহী সম্পাদক : হাছিবুর রহমান শাওন

আমাদের অনুসরণ করুন

সকল বিভাগসমূহ

  • অন্যান্য
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • ক্রিকেট
  • গান
  • জাতীয়
  • তথ্যপ্রযুক্তি
  • দেশজুড়ে
  • ফুটবল
  • ফ্যাশন
  • বলিউড
  • বাংলাদেশ
  • বিনোদন
  • ভ্রমণ
  • রাজধানী
  • রাজনীতি
  • রূপচর্চা
  • লাইফস্টাইল
  • সারা বাংলা
  • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
  • সিনেমা
  • স্বাস্থ্য
  • হলিউড
Earn free bitcoin
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত | বাংলাদেশ টাইমস ২০১৫-২০২০

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • বাংলাদেশ
    • জাতীয়
    • রাজনীতি
    • অর্থনীতি
  • দেশজুড়ে
    • সারা বাংলা
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • বিনোদন
    • গান
    • সিনেমা
    • হলিউড
    • বলিউড
  • লাইফস্টাইল
  • ফ্যাশন
  • ফিচার
    • রূপচর্চা
    • রেসিপি
    • ভ্রমণ
  • অন্যান্য
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • শিক্ষা
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত | বাংলাদেশ টাইমস ২০১৫-২০২০

error: Content is protected !!